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keep手环和小米手环4哪个好(运动时软件用keep)?

时间:2019-10-03 02:25来源:未知 作者:admin 点击:
选智能手环主要还是看用来做什么,现在市面上的智能手环在功能上的分别还是很大的。概括来讲就是生活化和专业化两种路子。 生活化的手环比较强调续航和防水,主要用在一些生活场合,起到的作用是多功能的手表和半个手机的作用,平时给你发发久坐提示,提供一

  选智能手环主要还是看用来做什么,现在市面上的智能手环在功能上的分别还是很大的。概括来讲就是生活化和专业化两种路子。

  生活化的手环比较强调续航和防水,主要用在一些生活场合,起到的作用是多功能的手表和半个手机的作用,平时给你发发久坐提示,提供一些简单的心率监测和健康评估,什么功能都有一点,但是都不会很突出。

  追求专业化的手环就会比较认真提高某一个方面的能力,试图用这个能力的差异性打败其他竞品。比如说华为就把手环当蓝牙耳机做,只是附带一点健康监测假装自己是个手环。

  当然专业化里面最多的就是运动手环,毕竟智能手环比手机最独特的也就是身体监测功能,这类手环有更精细的心率监控和健康管理系统,往往会搭配运动APP一起使用。

  像小米的手环,刚出的时候打的是运动牌,但是经过几年打磨,运动的部分反而被放到了第二位,更多是为了他们的“小米生态圈”做辅助,算是一款生活化的手环。

  而keep本身就是运动APP起家,他们做手环,主要功能也都集中在运动相关的功能上,对于锻炼的人来说keep的手环会有一些优势。

  以前我用过小米的手环,续航很强,适合成天戴着。NFC功能非常好用,从此再也不需要公交卡和门禁卡了。还有一些很有特色的的功能,尤其是能控制小爱同学这一点非常惊艳。

  毕竟小米音箱的收音范围还是个硬伤,小米手环相当于扩展了小爱同学的控制范围。

  想想炎炎夏日,你下班路上汗流浃背,抬起左手酷酷的呼叫你家特工帮你开空调,等你到家,就可以立刻走进西伯利亚的凉爽空气中,岂不快哉。

  如果有一整套小米的家电,真的会产生自己生活在科幻片里的感觉。真正做到林志颖吹了这么多年的远程智能化。

  有一句话说得好:买运动手环的人,一般分两种:有运动需求,和自认为有运动需求。

  小米属于那种能够轻松满足后者需求的手环,每天看看运动了多久,走了多少步,消耗了多少卡路里,很新鲜,其实用处不大。

  但是我对运动设备的要求是很高的,你不能总把我当成一个偶尔举举铁的宅胖看待,我可是要出门跑马拉松的。

  小米手环在运动方面的表现并不能让我满意,一方面是天天跟我要权限,运动模式还要手动开,这些设计很繁琐。另一方面是对我这种心率经常飙到很高的人来说,它震起来没完没了让我怀疑自己是不是买错了情趣用品。

  现在市面上的手环普遍都有监测“静息心率”的功能,“静息心率”就是我们平时清醒不活动时候的心率,监测这个心率可以反映身体的健康水平。

  而专门用作运动的手环必须要在这之上进行高精度的心率监测,因为我们运动的时候会有控制心率的要求。

  健身房里常见的那种“怕把自己练出肌肉”的小姑娘,就是典型的心率不足选手,她们在跑步机上一边玩手机一边走路,在扭来扭去就假装自己在运动了,其实心脏都没变快一点,霸占一天机器也不会掉一两肉。

  一般人想要减肥,就控制自己的心率在经济燃脂区间,用中低层心率进行持续锻炼,常见的方式有长跑和单车。

  对于有一定基础,能够接受高强度锻炼的人,就可以在中高层心率的状态下进行高强度锻炼,这种锻炼方法减肥最快最省时间,也是最痛苦的一种,比较有名的hiit就是这种操作。

  想要锻炼肌肉纤维和绝对力量,就要用高强度训练,将心率催到极高,低频大幅度的做力量训练,让身体迅速进入无氧供能。

  当然,以前我们只能靠感觉,科技进步就让健身这件事也变得数据化了。我们之所以需要一个运动手环,就是因为他可以实时监控我们的心率,甚至给出一些锻炼的建议。

  以前锻炼是照着书和教练说的,后来互联网时代,就出现了很多app,定制课程,现在智能手环出现,不但可以定制训练方案,还能接受身体的反馈,可以说健身已经变得越来越未来化。

  因为智能手环这种产品本身的过渡成分很大,其实很多智能手环的功能手机都可以做到,多一个手环中转很有点自找麻烦的味道。

  长远来讲,智能手环只是智能设备便携化的一种尝试,大家都在摸着石头过河,很多地方还不完善。

  小米的专项优势是小米全家桶,而Keep在运动场景里更专业一些,心率监测有专门强化,而且附带app所有的课程,不需要和手机关联,设定上比较省事。

  当然如果你觉得自己并不是一个纯粹的运动用户,只是追求新潮,感受一下前沿科技,那两个选哪个都无所谓,哪个顺眼选哪个,哪个骚包选哪个。www.333911.com

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